小米粥，我相信每个人都不陌生，是一种独特的北方粥。小米富含维生素、氨基酸和碳水化合物，是一种营养价值很高的健康成分。在日常生活中，人们通常会把谷子做成粥供宝宝吃，因为谷子粥制作简单，加上健脾消散的食物，所以很多母亲都会为宝宝做米莉粥。

        但谷子粥的味道一般，经常遇到宝宝的阻力，不愿吃谷子粥。这会让母亲心烦，显然是健康的食物，为什么宝宝不想吃呢？其实，聪明的妈妈们改变了一种方法来做小米，创造了另一种小米辅食，让宝宝更容易被接受。

        首先，妈妈需要知道小米的味道比其他谷物差，所以在选择谷子之前，你可以选择新鲜的小米而不是老米，这样味道就会好得多。

        同时，在生产小米辅食时，母亲应该花更多的时间做饭，让小米煮沸，帮助宝宝咀嚼、进食和消化。

        今天，我想分享这个小米馒头蛋糕，它所需要的原料简单，不要花太多的时间来准备配料，加一个鸡蛋，蒸汽就可以了！

        花椰菜味道芬芳，富含维生素C和矿物质，营养丰富，美味！同时，配合富含维生素B的小米，有助于补充婴儿成长所需的维生素和营养。

        跟着厨房工人的父亲做辅食。

        小米馒头

        成分和月份清单

        参考年龄：10米以上

        操作时间：35分钟

        西兰花：1

        小米：30克

        鸡蛋：1

        配料的数量只代表生产量，而不代表婴儿的添加量。

        详细步骤分解

        首先，提前一小时浸泡小米，预先浸泡小米，使小米制成的小米变软、变蜡。

        然后，把锅煮开，把水煮开，加入西兰花，拿起水来一分钟。

        去把花椰菜切成块。

        月小的宝宝没有咀嚼的能力，花椰菜蒂可以帮助宝宝吃东西。

        将鸡蛋倒入碗中，放入半个蛋壳中5次，加入鸡蛋，搅拌均匀。

        把一半的蛋液加入花椰菜丝，搅拌均匀。

        将鸡蛋的另一半倒入小米中，搅拌均匀。

        在模具里刷一层食用油，然后涂上吸油纸.

        把谷子的一半挖成模子，平铺整齐。

        将西兰花蛋液倒入，用勺子铺好，最后倒入小米蛋液。

        把冷水放进锅里，用盘子盖住模具，然后用热气蒸。

        盖上盘子，防止蒸汽进入。

        蒸蛋糕蒸好，扣好，取下模具，用刀切成所需大小。

        美味的小米清蒸蛋糕完成，软糯米开胃，特别适合宝宝吃，Q玩味儿，过了一会儿，宝宝就被抹掉了，这样宝宝就不会再拒绝小米了。所以，为了宝宝的健康，妈妈应该赶快行动！

        爸爸做辅食的经验总结

        母亲尽量选择新鲜小米，避免陈米，这会影响味觉。

        控制鸡蛋中水分的比例，太少的水分蒸出蛋糕硬，太多的水分，不容易形成

        有蛋清过敏的婴儿只能放蛋黄，多加些水。

        知识扩展

        母亲们知道，谷子这种粗颗粒，富含粗纤维和维生素B，有助于平衡婴儿的营养，有助于肠蠕动，可以防止婴儿便秘。

        同时，母亲不能给宝宝吃太好的食物，这不利于宝宝牙齿强壮，也会降低宝宝的咀嚼能力。

        因此，当婴儿达到适当的月份大小时，母亲开始添加粗粮补充食物，以提高婴儿的咀嚼能力。