近日，国家疾控局发布3月全国法定传染病疫情概况。其中，属于丙类传染病的流感报告感染病例约372万例，而2月份流感报告感染病例约24万例，居高不下的流感感染率也造成了不少的恐慌。

专家表示，本轮流感季呈现出两个特点：一是较正常的冬春流感季约晚了2个月，并且流感活动水平呈现由北向南逐步进入流行季的趋势；二是本轮流感活动强度略高于新冠疫情前的流感自然流行年份，聚集性疫情明显增多，主要发生在学校。

而儿童也是甲流的易感人群之一，症状表现为持续高热，一般为3-5天，伴随乏力、呕吐、全身酸痛，比成人流感患者症状更严重一些。

因此，家长要特别注重孩子和自身的防护。

首先，最重要的是保持个人卫生。记得要经常洗手，特别是在接触到公共场所、人群拥挤的地方后，使用洗手液或肥皂仔细清洁双手。这可以减少病毒的传播机会。

其次，保持良好的生活习惯。这意味着要注重充足的睡眠，均衡的饮食和适度的运动，避免过度劳累和情绪波动。

再次，是要注意呼吸道卫生，佩戴口罩，尽量避免去人群密集的地方，如有必要，要保持适当的社交距离。

同时，还要及时接种流感疫苗，增加抵抗力。

大家还要做好个人和家庭成员尤其是小孩的健康监测。如果出现流感的症状，如发烧、头痛、咳嗽、流鼻涕、咽痛等，要及时就医，尽早使用抗病毒药物，一般在发病后48小时内效果最佳。抗病毒药物可以缩短病程、减轻症状、降低并发症的风险。

这里特别推荐一品红的芩香清解口服液，这个药物是中国首个在国际SCI期刊发表治疗流感高质量临床研究成果的儿童专用药，对比奥司他韦退热、痊愈时间疗效相当，咽痛、便秘等症状改善更优。

目前全国所有省份流感活动均呈现下降的趋势，希望大家注意个人防护，保持良好心态，都能拥有健康的体魄。