1适用于感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀。

生姜、苏叶各3克，姜切成细丝，苏叶洗净，用开水煮10分钟代茶饮用。一天两次，早晚各一次。

2。橙红茶具有润肺化痰、理气止咳的功效。适用于秋季痰浊咳嗽。

选择3-6克橙红和5克绿茶。服用前用开水和蒸汽浸泡20分钟。每日一剂，即饮。

3。萝卜茶能清肺热痰湿。可加点盐调味，还可清肺消炎。

选择100克白萝卜和5克茶。白萝卜洗净切片，煮熟。加盐调味。然后冲泡5分钟，倒入萝卜汁中。一天吃两次。

上班族喝这些茶是为了防癌润燥！

4。铁观音茶具有清心明目、杀菌消炎、减肥美容、延缓衰老、预防癌症、消除血脂、降低胆固醇、减少心血管疾病和糖尿病等功效。人们都说“春水秋香”，所以，秋茶是最好的茶，此时，市面上的铁观音秋茶才是。总的来说，秋天是铁观音养生的季节。

5。银耳茶

此茶具有滋阴、降火、润肺止咳的功效，尤其适用于阴虚咳嗽。

你可以选择银耳20克，茶5克，冰糖20克。先将银耳洗净，加水加冰糖炖煮，再将茶泡5分钟，再加入银耳汤中搅拌服用。

6。桂花茶

此茶有温补阳气的功效。主要用于治疗阳气虚证型高血压病。

选择桂花干1克，茶叶2克。桂花干，茶叶，放入杯中，开水冲泡6分钟，即可饮用。早上一杯，晚上一杯。

7。苦瓜茶苦瓜茶，这种茶有利尿作用。

你可以把苦瓜的果肉去掉放进绿茶里。挂在通风处，阴凉处晾干。饮用时，切下苦瓜，取10克用开水冲泡。