《欧洲心脏杂志》最近的一项研究发现，在愤怒爆发的两个小时内，中风的风险增加了两倍，而且有心脑血管疾病病史的人中风的风险更高。研究人员说，情绪激动会导致肾上腺素分泌过多和交感神经过度表达，从而导致血管收缩和血压升高。三高人群的血管弹性比正常人差。生气时，血管更容易破裂并中风。因此，对于患有高血压等疾病的高危人群，一定要抑制住他们的愤怒，我们不妨有一些佛教徒。

那么如何在日常生活中预防高血压患者中风呢？除了服用抗高血压药物，我们还应该预防糖尿病和动脉硬化等疾病。改善饮食结构，清淡晚餐少吃，养成良好的生活作息规律，高血压患者应戒烟、限酒，学会控制情绪、娱乐活动，日常锻炼应适度，不宜过于严重或兴奋。