夜幕降临时，住在城市里的人们开始使用"夜生活"模式。除了与朋友共进晚餐、唱歌或欣赏各种表演外，最重要的是锻炼和健身。在城市公园慢跑，在广场边跳舞，和三五个朋友一起玩球或下棋，在健身房练瑜伽。从健身、减肥、健身到陶冶情操、调适心情，体育健身已经承载了人们对美好生活的期望，成为现代生活中的一种新时尚。如今，许多上班族都会在下班后和几个朋友约会，以一种行之有效的方式享受这项运动。健康消费已逐渐成为城市"夜经济"的主力军。

东昌区是天气比较晚的地区，一些健身场所开始兴旺发达。许多人下班后选择去健身房锻炼。

位于镇兴路和柳园路交汇处的好月女子健身厅，分别布置了20多个跑步机，配备了各种功能健身器材。所有这些健身设备都被出汗的人占据，瑜伽室和舞厅也坐满了座位。据健身房的一名工作人员称，随着公众健康意识的提高，越来越多的人选择进入健身房接受职业体育指导。"白天锻炼的人相对较少，晚上有高峰，尤其是下午5：00之间。"晚上9点，"他说。这位工作人员说，人们通常对健康有更多的了解，越来越多的人愿意花钱健身。